Le plus important championnat mondial de breakdance se tiendra en France dans trois mois. Une équipe formée des plus grands danseurs américains se mesure aux danseurs les plus talentueux du monde entier pour le titre le plus convoité de la culture Hip Hop lors du "Battle of the Year". Cela fait des années que les États-Unis cumulent les défaites, ce qui n'empêche Dante de croire aux chances de son pays. Il arrive à convaincre Blake, un ancien professionnel qui a sombré dans l'alcool, d'être le nouvel entraîneur ...

Les champions de b-boying ne sont depuis très longtemps plus américain. Un ancien artiste devenu businessman veut mettre un terme à cela et ramener la coupe aux USA. Pour ce faire, il fait appel à un vieil ami un peu paumé, Jason Blake, qu'il a apprécié pour ces talents de coach. Film très consensuel et sans surprise avec plein de bon sentiments où une bande de jeunes danceurs et un coach vont ensemble s'épanouir après s'être entraîné ensemble dans une sorte d'école un peu militaire de la vie.