Signé Nintendo, Wii Fit Plus est une version évoluée de Wii Fit, ce fameux jeu de sport livré avec la Balance Board. Cet accessoire sans fil se pose sur le sol en face de la télévision, et vous devrez monter dessus pour réaliser les exercices. Si vous n'avez pas joué au précédent opus, la première étape consistera à indiquer sa taille et sa date de naissance, le programme calculant alors votre Indice de Masse Corporelle (IMC) afin de de déterminer si vous avez le poids idéal ou non. Puis viendra l'analyse de la position du centre de gravité pour vérifier si vous n'êtes pas trop bancal. Les réjouissances se poursuivent alors avec une série de mini-tests qui déboucheront sur un âge Wii Fit, une unité de mesure comprise entre 2 et 99 ans, et qui – ô surprise – risque de ne pas vous faire très plaisir en début de partie. Mais dès que ce bilan est fini, l'utilisateur peut alors concevoir son programme et ses objectifs de remise en forme : perte de poids, musculation, détente, etc ... Chaque utilisateur peut suivre ses progrès avec des graphiques précis qui permettent de visualiser son entraînement, de suivre l'évolution de son poids, de son IMC et de son âge Wii Fit. Wii Fit Plus prend aussi en compte les exercices physiques effectuées en dehors de chez soi. On peut indiquer par exemple qu'on a fait deux heures de marche ou du vélo. Et si vous n'êtes pas assez régulier dans vos entraînements, la console ne se gènera pour vous l'annoncer. De plus, le nouveau calorimètre permet de suivre plus facilement vos progrès quotidiens. Il estime la quantité d’oxygène utilisée par le corps pendant l’activité physique et évalue ainsi les calories brûlées lors de chaque activité du jeu.

Wii Fit Plus offre la possibilité de personnaliser vos propres programmes de yoga et exercices de gym afin de créer un plan d’exercice continu pour répondre à vos objectifs de fitness individuels. Vous pouvez aussi isoler des zones spécifiques du corps pour les tonifier ou les conditionner, ou simplement pour atténuer la fatigue ou améliorer la posture. « Mon Programme » sauvegarde vos programmes et vous permet de combiner jusqu’à 30 exercices en tout. Si vous manquez de créativité, Wii Fit Plus peut créer un programme aléatoire pour vous en utilisant les exercices de yoga et de gym. Par exemple, le programme Bien-être vous donne des combinaisons d’exercices pour vous aider à entraîner vos muscles et doper votre souplesse, voire réchauffer vos mains et vos pieds pour réduire la tension. Dans les programmes Poids, vous pouvez faire travailler votre ventre et brûler des graisses. Les programmes Senior vous aident à entraîner le corps et l’esprit, et à travailler le bas du corps. Attention toutefois à ne pas en faire trop, les Wii courbatures ne seront pas virtuelles ! Au final, la moitié du contenu de Wii Fit Plus se montre inédit, avec quinze nouveaux jeux d’équilibre et six nouvelles activités de yoga et de gym.