Le yoga est accessible à tous, ne nécessite pas un équipement coûteux ou encombrant et peut être effectué chez soi sans problème. Il suffit de se lancer ! Clara l’a fait, et nous fait part de son expérience. Vous souhaitez en connaître plus sur le yoga avant de vous inscrire à une séance, ou vous voulez simplement vous détendre sans être tributaire des horaires d'un cours ? Clara est passée par là et partage avec nous son expérience pour tout savoir sur le yoga : origines, différentes pratiques, préparation idéale, nombreuses postures expliquées, ou encore bons conseils à avoir en tête.

Sortie le 1er avril